"کیلا کرونا جیسی وبا سے نمٹنے کا بہترین حل"آسٹریلین ماہرین کی تحقیق!

حالیہ صورتحال کے پیش نظر پوری دنیا کرونا واءرس جیسے جان لیوا وبا سے دو چار ہے حال ہی میں (یونیورسٹی آف کوئینز لینڈ آسٹریلیا) نے تحقیق کے دوران یہ ثابت کیا ہے کہ احتیاط کے ساتھ ساتھ کیلے کا استعمال آپکو کورونا وائرس جیسی بیماری سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے کیونکہ کیلا ایسی غذا ہے جو آپکے اندرونی سسٹم کو مکمل طور سپورٹ کرتاہے اور جسم میں امیونٹی کو بڑھاتا ہے، پھلوں میں کیلا غذا میں استعمال ہونے والی سب سے زیادہ فائدہ مند پھل ہے یوں تو ہر پھل اپنی افادیت رکھتا ہے مگر کیلا غذائی اعتبار سے بھرپور اور توانائی فراہم کرتا ہے کیلا ایک ایسی غذا ہے جو پلک جھپکنے میں آپکو توانائی بخشتا ہے اس میں موجود غذائیت اور اینٹی آکسیڈینٹس بہت حد تک صحت بخش ہیں.

کیلے میں پوٹاشیم کی بھرپور مقدار ہوتی ہے جو کہ بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں بہت مدد گار ثابت ہوتی ہے ،معدے کا السر جس میں جراثیم کا ایک اہم کردار ہے یہ پیٹ میں موجود السر کا سبب بننے والے جراثیم کا جھٹ سے خاتمہ کرتا ہے.کیلا قبض سے نجات دلاتا ہے. مگر ایک ریسرچ کے مطابق کیلا ہمیشہ جفت اعداد میں کھائیں جیسے 2،4،6یا 8 یہ آپ کیلئے انتہائی فائدہ مند ثابت ہو گا۔ کیلا دل کی دھڑکن کو نارمل رکھنے کی صلاحیت رکھتا ہےکیوں کہ کیلے میں سوڈیم ہائی کاربونیٹ موجود ہوتا ہے جو معدہ کیلئے بے حد مفید ثابت ہوتا ہے، کیلا دن یا رات کو کسی بھی وقت کھایا جا سکتا ہے مگر کیلا ہضم ہونے میں وقت لیتا ہے اس لئے احتیاط کریں کہ سونے سے دو گھنٹے پہلے کھا لیں تو زیادہ بہتر ہو گا کیلے میں میگنیشیم زیادہ ہوتا ہے، جو ہضم ہو نے میں وقت لیتا ہے اس لئے اسکو کھانے کے فوراً بعد سونے سے پرہیز کریں.کیلا انتہائی مفید غزا ہے خاص طور پر خواتین چہرے اور جلد کیلئے فکر مند رہتی ہیں انکے لئے یہ بہت مفید ہے کیونکہ کیلا جلد کےلئے بہت ہی اچھا ہے یہ آپکی جلد کو تروتازہ رکھتا ہے. خواتین کیلے کے چھلکے کا پیسٹ بھی استعمال کر سکتی ہیں چہرے پر لگائیں اور تازہ پانی سے چند منٹ بعد دھو دیں نتائج کیلئے عمل کو بار بار دہرائیں.